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姿勢・乱れていませんか?  猫背トラブルを解消しましょう!

シニアの場合、慢性的な腹痛や胃がんによる摘出等、内科的なトラブルで猫背になる方が多いのですが・・・・
あなたの姿勢は崩れていませんか?

骨盤と姿勢には大きな関係性があります。骨盤が傾くと腰が反り、お尻の出た所謂【出っ尻】につながります。 また、骨盤後傾の姿勢は筋肉が緩むため下腹ぽっこりの原因にもつながります。 大学と効果検証を行った確かな商品で姿勢を整え、美しい姿勢を手に入れましょう。
猫背になると・・・
1、 猫背の姿勢で骨格を支えることによる、骨の変形
2、 胸部の圧迫による、呼吸が浅くなる
3、 猫背により、使う筋肉と使わない筋肉のバランスが崩れ、部分的筋力の低下
4、 内臓の圧迫による、内臓の機能低下

筋肉、軟部組織、骨格は常日頃から負担が蓄積し、それに適応するために悪い姿勢が作られる。それが長年の体の使い方の習慣になり、悪い姿勢(猫背)が
当たり前になってしまうのです。猫背になると、見た目が悪いだけでなく、頭痛やめまい・自律神経失調症・集中力の低下といったトラブルを引き起こします。
なるべく早い時期に元々あるべき美しい姿勢に戻しましょう。

 

とは言え・・・・どうしたら良いものなのでしょうね?
今日は簡単に姿勢矯正できるクッションをご紹介することにします。
このクッション中なの優れものというご案内をいただいたので試してみたのですが・・・・
とりあえず、気持ち良い!(笑)
美しい姿勢をつくる為に注目するべきは骨盤なのだそうですよ。
骨盤はカラダの要。 癖付いてしまった姿勢を正すには骨盤を立たせ、 骨盤周りをほぐし、支える筋肉の活動をサポートしてあげなくてはいけません。
練座は大学との効果検証のもと、体感、実感のある商品に仕上がっているということで

大学と効果検証して開発した姿勢リハビリクッション【らくゆら練座】

をご覧ください!

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