アンチエイジング

シニアが大切にしている事第一位 健康増進についてNAVIする。 松村 剛さん

シニアは現在の生活の中で、どのようなことを大切にしながら日々をすごしているのでしょうか?

大切にしているものとして、最も多く挙がったのは「健康」(84.2%)となり、次いで「お金」(60.4%)、「子ども・孫」(57.1%)、「パートナー(妻・夫・恋人)」(54.8%)、5位「趣味」(53.4%)と続きます。

健康な身体と経済力、温かい家族関係に加えて、日常生活を豊かにする趣味が上位に挙がる結果となりました。

男性では、まだまだ元気で働き盛りである50代と、本格的なシニアライフである60代・70代では、大切にしているものの傾向に差が見られ、50代より60代・70代で「健康」(18.8ポイント差)、「子ども・孫」(12.8ポイント差)、「社会貢献」(9.2ポイント差)、「パートナー(妻・恋人)」(8.0ポイント差)の割合が高くなりました。男性は仕事の第一線を定年で退くに際して、自らの健康や家族関係の見直しや、社会貢献を考える機会を得ているのかもしれません。また、女性では「美容」(29.0%)を大切にしているとの回答が多く見られ、「年齢を重ねても美しくありたい」と感じているシニア女性の気持ちが垣間見える結果となりました。

そんなシニアの健康について「おとなナビ北九州」ではシニアの健康増進をNAVIしていきます。

今後このコーナーを担当してくださるのは松村 剛(マツムラ ツヨシ)先生です。

ウェルネスライフ・クリエイター、 理学療法士、ヨガインストラクター、快医学整体師
先生のご一家はこの度の熊本大分地震で被災され、北九州に移住してこられました。 大変な状況の中から新しい人生を選択された訳です。
新しいスタートの地に「北九州」を選択してくださった先生を応援し、そして北九州のおとなを応援していただきましょう。
 
 松村先生の健康増進NAVIにご期待ください。

 

 

松村先生は・・・・身体は人それぞれ違います。
「身体にいいから」とか「誰かが言っていたから」というのは情報によるもので本当にその人の身体が求める食べ物はその人にしかわからないし、その人が求める健康管理の方法や運動法も違うと思います。・・シニア世代に良い健康法を見つけにとって心地よいやり方でカラダとココロを、そして生き方をデザインしていきます。
。。そうおっしゃって下さっています。 
先生と一緒に  あるがまま、心身ともに生き生きとした (Wellness) 人生を一緒にクリエイトしていきましょう。

 

先生のプロフィールなどはこちら画像をclick!!↓↓

”ここちよい生き方”のデザイン 松村 剛

 

 

 

 

 

 

 

 



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