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イルチブレインヨガ高須スタジオ 

◆イルチブレインヨガとは body・mind・brainこころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。

一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

一般のヨガとの違い イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。

体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。

また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

 

 
 
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イルチブレインヨガ高須スタジオ
 
若松区,八幡西区,遠賀郡周辺でヨガをお探しなら、イルチブレインヨガ高須スタジオ!!体の硬い方,初心者も歓迎
 
 

 

 

 

 

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