おとなの脳トレ

脳年齢が測定できる[色読み脳年齢テスト] あなたの脳年齢はいくつ?

自分の脳年齢がわかるテスト

脳年齢が測定できる「色読み脳年齢テスト」というものがあります。これは、行頭に「色」と書かれている行は、漢字に惑わされずに文字の色を読むもの。行頭に「読み方」と書かれている行は、文字の色に惑わされずに漢字を読みます。

この繰り返しで最後までかかった時間で、自分の能年齢がわかるというものです。具体的な脳年齢は下記のとおりです。

 

 

【色読み脳年齢テスト結果】

20秒以内 → 20代

25秒以内 → 30代

30秒以内 → 40代

35秒以内 → 50代

40秒以内 → 60代

50秒以内 → 70代

 

前頭葉 鍛える に対する画像結果

 

色読み脳年齢テストは、脳の前頭葉というおでこ側の部分を使います。前頭葉は思考や創造性を担う、脳の最高中枢といわれる部分です。認知症になると、この前頭葉の機能が衰えてくるため、意欲が低下したり計画を立てて実行することが困難になります。また、このテストは脳年齢がわかるだけではなく、脳の前頭葉を活性化するので、認知症予防にも効果があるのです。テストの結果はあくまで目安。楽しみながら定期的に続ければ、脳が鍛えられます。

あなたの脳年齢いくつでしたか?

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