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俳優・梅沢富美男さんの若さと健康の秘訣は、「アロマテラピー」だった! 『アロマセラピー使いこなし事典』2018年2月10日(土)発売

「アロマは最高の主治医です」梅沢富美男
リラックスや疲労回復、スキンケアとして女性に人気のアロマセラピー。最近、代替医療としても注目を集めています。著者は、東京・自由が丘でフィトセラピー(植物療法)の学校の校長を務める、池田明子さん。自宅でもアロマセラピーを活用し、夫で俳優の梅沢富美男さんをはじめ、家族全員の健康を支えています。「妻のアロママッサージで25年間体調絶好調!」と、梅沢富美男さんは語ります。(※本書帯掲載)

 

 

● 風邪や咳・のどの痛み、花粉症、心身のトラブルを撃退する自宅療法200以上を公開!
風邪や咳・のどの痛み、花粉症、頭痛、肩こり、腰痛から、認知症予防、心身のトラブルまで。自分で実践しやすいように大きめのプロセス写真でアロママッサージの方法を紹介。実際に役立つ200種類以上のレシピを症状別に掲載しています。また、300種類以上あるといわれる精油も、手に入りやすくて、使いやすいもの53種類を厳選して紹介。内容はすべて、現役ドクターで、アロマセラピーを診療に取り入れている今西二郎先生に監修いただきました。

 

<掲載中の自宅療法>

■体のトラブル
風邪/咳・のどの痛み/花粉症/頭痛/肩こり/腰痛/ひざの痛み/冷え症/むくみ/便秘/更年期障害/ほてり/眼精疲労・老眼/PMS/歯周病予防・口内炎/二日酔い/生活習慣病予防/膀胱炎・頻尿/体臭・足のにおい/肝機能の低下/胃腸の疲れ・胃痛
■皮膚・頭皮のトラブル
乾燥肌/イボ/手荒れ・主婦湿疹/湿疹/大人にきび・吹き出物/やけど・日焼け/水虫/虫刺され・すり傷/ささくれ/円形脱毛症/抜け毛・ふけ/
■心のトラブル
抑うつ状態・落ち込んでいるとき/パニック発作の予防/認知症予防/集中力が落ちている/不眠症/怒っているとき(ストレス・不安・イライラ)  他

著者・池田明子(植物療法士/フィトセラピスト)
ソフィアフィトセラピーカレッジ好調。西九州大学客員教授、一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事、一般社団法人日本ハンドケア協会代表理事。臨床検査技師、植生工学士。植物の力で自然治癒をサポートし、心身の健康と美容、生活全般に活用する「フィトセラピー」の普及を目指し「フィトセラピスト」養成学校を2006年、東京・自由が丘に設立。2012年からは、心を癒す「ハンドケアマッサージ」の普及とハンドケアセラピストの養成も開始。教育機関や企業等での公演、文化活動は多岐にわたり、著書に『DVDつき 心と体を癒す手のひらマッサージ』(主婦の友社)、『ズボラ大人女子の週末セルフケア大全』(大和書房)など多数。夫は俳優の梅沢富美男、2女の母でもある。

 

<目次>

Lesson1 アロマセラピー入門
Lesson2 <セルフケアレシピ集> 美容とダイエット、リラックスのアロマセラピー

・フェイスマッサージ
・リンパマッサージ
・ヘッドマッサージ
・髪のトラブル
・ボディのアロママッサージ
・ハンドマッサージ
・フットマッサージ
Lesson3 <トラブル別レシピ集> 心身のトラブルを撃退するアロマセラピー
・体のトラブル
・皮膚・頭皮のトラブル
・心のトラブル
Lesson4 健康&美容に役立つ精油カタログ53

<刊行概要>
『アロマセラピー使いこなし事典』
■著者:池田明子(植物療法士/フィトセラピスト)
■監修:今西二郎(明治国際医療大学附属統合医療センター長)
■発売:2018年2月10日(土)
■定価:1,728円(税込)
■刊行:株式会社 世界文化社
http://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/18402.html

 

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