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【テレビで話題沸騰‼】40代からのカラダの悩みに! 「きくち体操」が楽しみながら学べるコミックエッセイ

フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で放送され、大反響の「きくち体操」。「やせる体」ではなく「育てる体」「変わる体」を目指し、自身を見直す体操術です。創始者・菊池和子は、現在85歳にして驚きの美と若さと健康を維持しています!

40歳の主人公「みーちゃん」が菊池和子先生の一番弟子、ブタの妖精「あぶらみちゃん」に叱咤激励されながら、「きくち体操」で体を変化させる様子が描かれたコミックエッセイを通じて、「きくち体操」を紹介する本書。体操のやり方もイラストで解説していて、わかりやすく親しみやすいので、楽しみながら体操を続けられます。みーちゃんたちと一緒に「きくち体操」を実践するうちに、気づけばあなたの体のあぶら身もごっそり落ちているかもしれません。
体の衰えを感じる40代の多くがもつこんなお悩みに効果てきめん!・たるんだ下腹・太ももと一体化した四角いお尻・垂れてしぼむ胸・微妙に腰に乗る背中のお肉

  • 監修:菊池和子

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部、東京・神奈川の直営教室のほか、首都圏、名古屋、大阪のカルチャースクールなどで指導を行う。テレビ・ラジオ出演、新聞・雑誌取材、全国講演、『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』(小社刊)など著書も多数。

きくち体操事務局
http://www.kikuchi-taisou.com/

  • 書籍概要

40代から始めよう!
あぶら身をごっそり落とすきくち体操

監修:菊池和子 マンガ:熊野チコ

40代から始めよう! あぶら身をごっそり落とすきくち体操

定価(本体1,200円+税)
仕様:A5判、オールカラー、128ページ
発売日:2019年4月18日(木)
ISBN:978-4-04-896487-6
発行:株式会社KADOKAWA

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